Yoga & Fit Danse par Mylène Porchet – Educatrice Sportive
Dimanche 13 septembre : Fluidité du dos, 10h 11h15 – séance douce
Dimanche 8 novembre : Danse du dragon, 10h 11h15 – yoga fluide, dynamique et convivial
Samedi 19 décembre : Fit danse famille 15h30 16h30 – thèmes noël, venez déguisés – séance chorégraphiée en musique 15€ adulte (10€fit danse et 5€ château) 10€ enfant (5€ fit danse et 5€ château)
Dimanche 17 janvier : Mix yoga Pilates 10h 11h15 – centre du corps
Dimanche 14 mars : Yoga Danse 10h 11h15 – mix yoga et danse, séance fluide en musique travaillant mouvement et mémoire
Samedi 3 avril : Fit danse « Color » 17h30 18h30 – séance en musiques rythmées, chorégraphie simple pour bouger, transpirer et s’amuser (15€ adulte : 10€ fit danse et 5€ château)
Samedi 5 juin : Yin yoga et chakra 10h 11h15 – yoga très doux visant au lâcher prise
